![\"\"](\"http:\/\/www.patrulrinpoche.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Event-autumn-meditation-e1712481531323-300x239.jpg\")
<\/h1>\n<\/h1>\n![\"Shakyamuni\"](\"http:\/\/www.patrulrinpoche.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Shakyamuni06-204x300.jpg\")
<\/p>\n
Rejoignez-nous pour cet entra\u00eenement approfondi au calme mental, et atteignons ensemble un \u00e9tat de clart\u00e9 et de stabilit\u00e9 de l’esprit.<\/p>\n
Cette retraite de trois jours est guid\u00e9e parLop\u00f6n Jampa Norgyal<\/a> et suivra la m\u00eame structure que les retraites de m\u00e9ditation de weekend.<\/p>\n Une participation partielle n’est pas possible.<\/p>\n Les inscriptions pour cet \u00e9v\u00e9nement seront bient\u00f4t ouvertes. <\/p>\n Cultiver le calme mental et d\u00e9velopper ses qualit\u00e9s int\u00e9rieures De nos jours, le stress, la surcharge d’informations et les activit\u00e9s incessantes de notre vie cr\u00e9ent des obstacles \u00e0 notre paix mentale et \u00e0 notre \u00e9quilibre. La m\u00e9ditation est un moyen test\u00e9 et approuv\u00e9 par des g\u00e9n\u00e9rations de pratiquants et par les scientifiques actuels, pour garder un esprit calme et d\u00e9tendu tout en restant engag\u00e9 dans les diff\u00e9rentes situations de notre vie. C’est pourquoi, du 28 au 30 juin 2024, Lop\u00f6n Jampa Norgyal s’appuiera sur sa vaste connaissance et son exp\u00e9rience de la m\u00e9ditation et de la philosophie bouddhistes pour guider cette retraite de m\u00e9ditation \u00e0 Dharma City. Que nous soyons d\u00e9butant ou m\u00e9ditant aguerri, ces trois jours seront une parfaite opportunit\u00e9 de sortir de notre vie agit\u00e9e de tous les jours et d\u2019\u00e9tablir des bases solides pour commencer ou renforcer une pratique r\u00e9guli\u00e8re. Les sessions seront divis\u00e9es en moments d\u2019explication, de m\u00e9ditation guid\u00e9e et de m\u00e9ditation en silence. Dans ses explications, Lop\u00f6n Jampa Norgyal parcourra de nombreux aspects th\u00e9oriques et pratiques, ainsi que des exercices de r\u00e9flexion. L\u2019objectif est de d\u00e9couvrir et d\u00e9velopper un grand \u00e9ventail de m\u00e9thodes pour apaiser notre esprit, g\u00e9rer nos \u00e9motions perturbatrices en toute situation, et am\u00e9liorer nos qualit\u00e9s d\u2019amour, de compassion, de bienveillance et de sagesse. Les explications seront donn\u00e9es en tib\u00e9tain et traduites en fran\u00e7ais. Une traduction vers l’anglais sera propos\u00e9e si n\u00e9cessaire. <\/p>\n 7:00-8:00 Exercices de respiration douce et m\u00e9ditation individuelle (2e jour, facultatif) 8:00-9:30 Petit-d\u00e9jeuner 10:00-12:30 Enseignement ou m\u00e9ditation de groupe (avec une pause) 13:00-14:00 D\u00e9jeuner 14:30-17:30 Enseignement ou m\u00e9ditation de groupe (avec une pause) 18:00-19:00 Activit\u00e9 (exercices de respiration ou danse tib\u00e9taine) (facultatif) 19:00-20:00 D\u00eener 20:00-20:30 Discussion et partage d’exp\u00e9riences (facultatif) Il n’y aura pas de participation en ligne pour cet \u00e9v\u00e9nement. Il sera possible de loger et manger sur place. Frais de participation et tarifs logement\/repas : voir le formulaire d\u2019inscription. <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comment calmer l’esprit ? Rejoignez-nous pour cet entra\u00eenement approfondi au calme mental, et atteignons ensemble un \u00e9tat de clart\u00e9 et de stabilit\u00e9 de l’esprit. Cette retraite de trois jours est guid\u00e9e parLop\u00f6n Jampa Norgyal et suivra la m\u00eame structure que les retraites de m\u00e9ditation de weekend. Une participation partielle n’est pas possible. Les 28, 29 […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":11113,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"mec_category":[239],"mec_speaker":[],"class_list":["post-13338","mec-events","type-mec-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","mec_category-retraites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events\/13338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13338"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mec_category?post=13338"},{"taxonomy":"mec_speaker","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.patrulrinpoche.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mec_speaker?post=13338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Les 28, 29 et 30 juin 2024<\/h1>\n
Pourquoi m\u00e9diter ? EN SAVOIR PLUS<\/strong><\/a> <\/h1>\n
En savoir plus sur les RETRAITES DE M\u00c9DITATION<\/a><\/strong><\/h1>\n
S’INSCRIRE MAINTENANT<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/h3>\n
Retraite de m\u00e9ditation \u00e0 Dharma City, juin 2024<\/strong><\/h1>\n
Programme (\u00e0 confirmer)<\/h1>\n
S’INSCRIRE MAINTENANT<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/h3>\n