Cours de méditation 2023

Pourquoi méditer ? Comment ça marche ? Comment faire ? Bien que la méditation soit devenue populaire aujourd’hui, il peut encore être difficile de comprendre comment et par où commencer. C’est pour cela que nous proposons ces cours de méditation à Dharma City, afin d’introduire des techniques qui peuvent être directement appliquées dans notre vie de tous les jours.

Pour les mois de janvier et février, nos enseignants proposeront :
– Une session pour les débutants avec des explications sur des aspects de base de la méditation et des techniques pour commencer à méditer.
– Un session ouverte gratuite d’une heure pour pratiquer ensemble et partager avec un enseignant de méditation expérimenté. Pas d’explications, juste de la pratique.
– Une session avec des explications sur un sujet précis de méditation analytique.

Langues :

Les sessions avec explications seront données soit directement en français soit en anglais/tibétain et traduites en français.

Dates et sujets :

Les samedis 14, 21 et 28 janvier 2023 : avec Lopön Tsering Gönpo
14/01 de 10h à 12h30: Instructions pour les débutants.
21/01 de 10h à 11h : Méditation en groupe et partage d’expérience.
28/01 de 10h à 12h30 : Méditation et enseignement sur « Le karma, les causes et les effets ».

Les samedis 4, 11 et 18 février 2023 : avec Lopön Jampa Norgyal
4/02 de 10h à 12h30 : Instructions pour les débutants.
11/02 de 10h à 11h : Méditation en groupe et partage d’expérience.
18/02 de 10h à 12h30 : Méditation et enseignement sur « Ne vous basez pas sur le Dharma, basez-vous sur une éthique laïque ».

Horaire :

Inscription sur place à 9h45.
Pour les sessions de 10h à 12h30, il y aura une pause de 15 minutes autour de 11h.
Possibilité de manger sur place de délicieux plats végétariens au Tibetan Convention Tea House après les cours.

Frais de participation :

1 cours : 15 €
Ces frais nous aident uniquement à couvrir les coûts de chauffage et d’électricité pendant les cours.

Adresse :

300 rue de Mettet, 5620 Florennes.

Diffusion en ligne :

Il n’y aura pas de diffusion en ligne pour ces cours.